-o-o-o-o-o-
Tai Chi Tao is een toegankelijke manier van Tai Chi beoefenen. Een vorm van bewegen waarbij gebruik gemaakt wordt het natuurlijke ritme van de adem, het evenwicht en de concentratie. Door Tai Chi te beoefenen bouwt men souplesse en kracht op. Bovendien is Tai Chi een aanrader om valpartijen te helpen voorkomen. De les is speciaal voor senioren, dat wil zeggen dat rekening gehouden wordt met eventuele lichamelijke beperkingen en het tempo, is waar nodig, aangepast. De Tai Chi wordt verzorgd door bevoegde docenten.
Tai Chi voor senioren is een initiatief van Welzijn Ouderen Hengelo, onderdeel van Wijkracht Hengelo.
